DOPAGE.com - Ensemble contre le dopage

Texte inscrit au dos du livre

L'association éducation nutritionnelle et exercice physique régulier s'avère la seule méthode réellement efficace pour obtenir la refonte de la silhouette et ce de façon durable.

Si l'on se contente de faire seulement un régime, on consomme à la fois de la graisse et du muscle.

Donc, on fatigue l'organisme qui se venge vite sous la forme de fringales.

Mais si l'on associe une prise d'aliments raisonnablement limitée à la pratique d'une activité musculaire, on pompe surtout dans la graisse et très peu dans le muscle.

Dernier point d'importance capitale : il faut manger pendant l'effort.

C'est, bien sûr, là où réside la différence avec tous les programmes habituellement proposés.

Au total "le régime champion" est un programme tonique associant activité physique, sport et alimentation équilibrée et qui s'adresse à tous ceux qui veulent s'affûter afin d'améliorer leurs performances.